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YOGA
Kurse | Termine | Tarife
HARMONISIEREND:

Yin & Yang Yoga

Klassischer Yoga-Kurs oder Live-Online-Kurs:
In Kürze wieder verfügbar im Yoga-Kursplan...

In einer Yin & Yang-Stunde verbindet sich energetisches Vinyasa Yoga mit regenerierendem Yin Yoga.

Während Vinyasa Yoga dynamisch im Einklang mit Deinem Atem praktiziert wird, die Bewegungen fließend sind und dich aufwärmt, liegt der Schwerpunkt beim Yin Yoga in der passiven Dehnung bei wenig Bewegung, sodass die tiefgelegenen Faszien, Muskeln, Gelenke und dein gesamtes Bindegewebe aktiviert werden.

Der gesamte Energiefluss in deinem Körper wird harmonisiert und du erlangst eine tiefe Entspannung.

Auch hier benötigst du „Props“ (Hilfsmittel) wie Bolster, Kissen, Blöcke und Decken, um deinen Körper zu unterstützen und damit du die regenerierende Entspannung optimal wahrnehmen kannst.

Harmonisierung der Energie
100%
Intensität
10%
Koordination
10%
Ausrichtung
10%
Entspannung
70%

HINWEIS ZU DEN LIVE-ONLINE-KURSEN

Damit du ganz bequem und ortsunabhängig mit uns gemeinsam Yoga praktizieren kannst, besteht nahezu immer auch die Möglichkeit, per Live-Online-Kurs teilzunehmen. Ich habe für dich eine Step-by-Step-Anleitung zur (digitalen) Teilnahme per Zoom Video-Konferenz-Lösung vorbereitet.

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Die Anmeldung erfolgt über den Yoga-Kursplan.

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