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ÜBER MICH
peace ∞ love ∞ kindness

Lebensphilosophie
Du kannst dein Leben so gestalten, wie es dich glücklich macht – solange du anderen nicht damit schadest!

Ich bin mutig – ich bin ängstlich. Ich bin glücklich – ich bin traurig. Ich bin selbstsicher – ich bin unsicher. Ich bin stark – ich bin schwach. Ich bin gesund – ich bin krank. Ich bin gut gelaunt – ich bin schlecht gelaunt. Ich bin reich – ich bin arm. Ich bin hell – ich bin dunkel. Ich sehe klar – ich sehe verschwommen.
Ich bin du, du bist ich.

Mein Lebensweg

Kindergarten – vorhanden. Ich kann mich aber kaum an diese Zeit erinnern. Meine ersten Erinnerungen abgesehen von meiner Mutter, gehören dem Ballett und meinem ersten Ballettlehrer, Ullrich Steiner. Er hat mein ganzes Leben geprägt. Ich habe mit ca. 3 Jahren mit dem Kinderballett begonnen und mit 5 Jahren wurde ich durch Talent-Scouts zur Ballett-Akademie Köln gebracht, an der ich ein Stipendium erhielt. Dort habe ich klassisches Ballett, Spitzentanz, Modern Dance, Folklore und Tanz-Theorie erlernt. Dann kam die Pubertät…

Schule – ja, das Abi wurde absolviert.
Studium – ja, aber ich vermied konsequent einen Abschluss.
Kinder – ja, zwei sogar: und die sind ziemlich gut gelungen!
Hund – ja, zur Pflege. Sie ist der verfressendste Hunde auf der Welt, aber ansonsten das liebenswerteste Tier, das ich kenne.
Beruf – ja, sogar mit Führungsverantwortung: war vorhanden.

Derzeit möchte ich aber keine Vorgesetzte mehr sein und viel lieber meine Zeit mit Themen verbringen, in denen ich mich frei entfalten und an denen ich wachsen kann, ich mich neu entdecken und lieben lernen kann.

Mein Yoga-Lebenslauf

Absolvierte Yoga-Ausbildungen:

50h-Ausbildung „Inside Flow®“ im Rahmen der 300h-Ausbildung bei Inside Yoga

50h-Ausbildung „Svastha Yoga-Therapie“ im Rahmen einer 300h-Ausbildung

200h-Ausbildung „Yoga Teacher Training“ – Lord Vishnus Couch

60h-Ausbildung „Yin Teacher Training“ – Stefanie Ahrend

Derzeit laufende Yoga-Ausbildung:

300h-Ausbildung „Inside Yoga“ – bestehend aus:
100 Std. Inside Flow®, 100 Std. Personal Training, 50 Std. The Upgrade Part 1, 50 Std. Echo Sequencing, 40 Std. Aerial Yoga

Derzeit laufende Svastha Yogatherapie-Ausbildung:

300h-Ausbildung „Svastha Yogatherapie“ bei Dr. Günter Niessen und Dr. Ganesh Mohan – bestehend aus 7 Modulen:

  • M1: Lendenwirbelsäule, Becken und untere Extremitäten
  • M2: Brust- und Halswirbelsäule, Schultergürtel, obere Extremitäten und Anatomie der Atmung
  • M3: Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Physiologie und Sequenzierung der Atmung
  • M4: Internistische – neurologische – immunologische Erkrankungen, Yoga mit älteren Menschen, Einführung in Pranayama
  • M5: Depressive Störungen und Abhängigkeit, Pranayama und Meditation
  • M6: Stress und Angststörungen, Pranayama und Meditation
  • M7: Svastha – Gesundheit aus ganzheitlicher Perspektive

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