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Ich wünsche mir für dich einen freien und klaren Geist, innere Ruhe, Achtsamkeit, Empathie, Gesundheit und Liebe.
Ich bin du und du bist ich.
Ich bin mutig – ich bin ängstlich. Ich bin glücklich – ich bin traurig. Ich bin selbstsicher – ich bin unsicher. Ich bin stark – ich bin schwach. Ich bin gesund – ich bin krank. Ich bin gut gelaunt – ich bin schlecht gelaunt. Ich bin reich – ich bin arm. Ich bin hell – ich bin dunkel. Ich sehe klar – ich sehe verschwommen.
Ich bin du, du bist ich.
Mein Lebensweg
Kindergarten – vorhanden. Ich kann mich aber kaum an diese Zeit erinnern. Meine ersten Erinnerungen abgesehen von meiner Mutter, gehören dem Ballett und meinem ersten Ballettlehrer, Ullrich Steiner. Er hat mein ganzes Leben geprägt. Ich habe mit ca. 3 Jahren mit dem Kinderballett begonnen und mit 5 Jahren wurde ich durch Talent-Scouts zur Ballett-Akademie Köln gebracht, an der ich ein Stipendium erhielt. Dort habe ich klassisches Ballett, Spitzentanz, Modern Dance, Folklore und Tanz-Theorie erlernt. Dann kam die Pubertät…
Schule – ja, das Abi wurde absolviert.
Studium – ja, aber ich vermied konsequent einen Abschluss.
Kinder – ja, zwei sogar: und die sind ziemlich gut gelungen!
Hund – ja, zur Pflege. Sie ist der verfressendste Hunde auf der Welt, aber ansonsten das liebenswerteste Tier, das ich kenne.
Beruf – ja, sogar mit Führungsverantwortung: war vorhanden.
Derzeit möchte ich aber keine Vorgesetzte mehr sein und viel lieber meine Zeit mit Themen verbringen, in denen ich mich frei entfalten und an denen ich wachsen kann, ich mich neu entdecken und lieben lernen kann.
Mein Yoga-Lebenslauf
Absolvierte Yoga-Lehrer-Ausbildungen:
200 Std. Vinyasa Yoga –
Lord Vishnus Couch GmbH, Köln
300 Std. Weiterbildung –
Inside Yoga GmbH, Frankfurt
200 Std. Yin Yoga –
Markus Henning Giess, Wiesbaden
50 Std. Yin Yoga –
Stefanie Arend, Köln
50 Std. „Move From Love“ –
Meghan Currie Yoga, Bali
30 Std. „Your Dharma is greatness“ –
The Practice Yoga, Bali
Derzeit laufende Svastha Yogatherapie-Ausbildung:
300 Std. „Svastha Yogatherapie“ bei Dr. Günter Niessen und Dr. Ganesh Mohan, Berlin – bestehend aus 7 Modulen:
- M1: Lendenwirbelsäule, Becken und untere Extremitäten
- M2: Brust- und Halswirbelsäule, Schultergürtel, obere Extremitäten und Anatomie der Atmung
- M3: Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Physiologie und Sequenzierung der Atmung
- M4: Internistische – neurologische – immunologische Erkrankungen, Yoga mit älteren Menschen, Einführung in Pranayama
- M5: Depressive Störungen und Abhängigkeit, Pranayama und Meditation
- M6: Stress und Angststörungen, Pranayama und Meditation
- M7: Svastha – Gesundheit aus ganzheitlicher Perspektive